Rimedi Naturali Stitichezza

 Rimedi Naturali e Cure Omeopatiche per curare la Stitichezza

La stitichezza è un disturbo molto comune, le cause spesse volte vanno ricercate nella sedentarietà, nell’alimentazione, spesso povera di fibre, nell’ansia e nella tensione.

Per combattere questo disturbo esistono numerosi rimedi naturali. Ottimo lassativo è il Lino. I semi infatti messi a bagno, aumentano di volume cacciando fuori una specie di patina lubrificante, inghiottiti quindi favoriscono il transito attraverso il canale digerente. Il Lino è anche fonte di Omega 3.

 Ancora per combattere la stitichezza si possono usare degli infusi, ottimo è quello di foglie di lampone. Quindi bisogna mettere in infusione una bella manciata di foglie di lampone in acqua bollente per 15 minuti, dopodichè filtrare il tutto, bere l’infuso 2 – 3 volte al giorno. Ricordiamo poi di fare movimento, di mangiare molte fibre, frutta e verdura.

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